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烤鑲甜椒 - Stuffed Red Bell Peppers

Stuffed Bell Peppers上個禮拜待在公婆家的四天裡,有機會嚐到幾道味道蠻好的西式家常菜,讓我回家之後也想好好學習一下作西菜,也好換換口味。

這一道「烤鑲甜椒」和我們的「鑲青椒」感覺有點相似。雖然因為經過烘烤的關係,賣相沒有中式的鑲青椒來的好,但是味道還蠻不錯的,作法也不難喔!

要向朋友說聲抱歉的是這張圖片並不是我自己的。作這道菜的當天我趕著在飯後出門,端上桌後再想起時已經剩下一個甜椒孤伶伶地站在盤子裡,拍起來不好看。成品和這張圖蠻接近的,有機會的話我會補上自己拍的照片的。

材料: (六人份)

  1. 火雞絞肉 (Ground Turkey),1 磅 (454 克)
  2. 中型甜椒 (Bell Peppers),紅色、橘色和黃色各一個,切半
  3. 雞蛋,一個
  4. 洋蔥,一個,切碎
  5. 大蒜,4 粒,剁碎
  6. 義大利香芹葉 (Italian Parsley Leaves),1/3 杯 (Cup),切碎
  7. 橄欖油 (Olive Oil),1 大匙
  8. 蕃茄醬 (Ketchup), 3 大匙 (Tablespoon)
  9. 鹽,1 茶匙 (Teaspoon)
  10. 黑胡椒粉,1/4 茶匙
  11. 羅馬羊奶乳酪(Pecorino, Romano), 1/3 杯,刨碎(Grated)
  12. 義大利麵包粉 (Italian Bread Crumbs),1/4 杯
  13. 蒜香蕃茄醬 (Marinara Sauce),1 1/2 杯

作法:

  1. 將烤箱預先加溫到華式 400 度 (約攝氏 204.5 度)。
  2. 將絞肉、雞蛋、洋蔥、大蒜、義大利香芹葉、橄欖油、蕃茄醬、鹽、黑胡椒粉拌勻到有黏性。
  3. 加入義大利麵包粉和一半( 即1/6 杯 )的羅馬羊奶乳酪繼續攪拌均勻後,將肉餡蓋好置入冰箱裡冰鎮數分鐘。
  4. 再將冰鎮後的肉餡取出,填塞到先前切好的甜椒裡。肉餡的高度可以比甜椒略高一點,比較好看。
  5. 在烤盤上淋上一點點的橄欖油,將鑲好的甜椒擺在烤盤裡,並將剩餘的羅馬羊奶乳酪撒在甜椒上,最後再淋上蒜香蕃茄醬,放入烤箱烤約 45 分鐘即可。趁熱食用。

補充說明:

  1. 找不到羅馬羊奶乳酪的話,也可用 Mozzarella Cheese 代替。
  2. 如果沒有蒜香蕃茄醬的話,可以不加,味道還是蠻不錯的。
食譜來源: 參考 Giada De Laurentiis 的 Stuffed Zucchini and Red Bell Peppers
困難度: ★★☆☆☆
《同樣的這一天,我寫過....》
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