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酪梨蟹肉沙拉 - Crab Salad In Avocado

Crab Salad

前一陣子女兒開始吃副食品,想到酪梨 (avocado) 是營養成份很高的水果,就買了幾個讓她嚐嚐。剛好酪梨是外子和我在家常吃的沙拉菜色之一,我們都很喜歡它漂亮的色澤和滑潤的口感,就把多買的幾個拿來作這道沙拉。
這一道酪梨蟹肉沙拉的作法十分容易,味道也蠻好的,有機會的話朋友們不妨試一試喔!

材料:(二人份)

  1. 蟹肉 ,8 盎司 (約 227 公克)
  2. 美乃滋 (Mayonnaise) ,1/8 杯
  3. 辣椒醬,1 大匙 (Tablespoon)
  4. 芫荽(香菜) (Cilantro),2 株,切碎
  5. 萊姆汁(Lime Juice) ,1/2 大匙
  6. 鹽, 1/2 茶匙
  7. 黑胡椒粉,少許
  8. 酪梨 (Avocado) , 2 個,去核,切半

作法:

  1. 將蟹肉置於碗裡,再加入美乃滋、辣椒醬、芫荽屑、萊姆汁、鹽和黑胡椒粉,拌勻成蟹肉沙拉。
  2. 再將拌好的蟹肉沙拉鑲入切半的酪梨內後擺盤即可。
食譜來源: 參考 Tyler Florence’s Roasted Tenderloin and Cherry Tomatoes with Spicy Crab Salad
困難度: ★☆☆☆☆
《同樣的這一天,我寫過....》
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