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三杯雞 - Three-Cup Chicken

Three-Cup Chicken

最近好像越來越懶得作飯了,常常希望看看有沒有什麼食譜是所有的材料都倒進去,蓋子蓋上去,五分鐘就可以上桌的菜。前天試了一下這份三杯雞食譜,真的是十分簡易,味道也不錯!只不過聶先生不愛吃腿肉,希望我下回能改用雞胸肉。@_@

材料: (二人份)

  1. 雞腿,二隻
  2. 老薑片,8 - 10 片
  3. 大蒜 (Garlic) ,5 粒
  4. 辣椒,2 支
  5. 九層塔(Basil),1 把
調味料:

  1. 米酒,三大匙
  2. 黑麻油,三大匙
  3. 醬油,三大匙
  4. 糖,二大匙

作法:

  1. 雞肉切塊。之後用熱水汆燙雞肉以去血水,盛出,瀝乾水份備用。
  2. 起油鍋(火侯中小火)加熱黑麻油,待麻油快冒煙時加入薑片、大蒜和辣椒爆香。
  3. 香味溢出後加入雞塊,翻炒至變色。
  4. 淋下其他的調味料,用大火燒開。燒開後,改小火煮約至水份稍乾 (約 8 - 10 分鐘)。起鍋前再加入九層塔拌勻即可上盤。

補充:

  1. 所謂的三杯雞,通常是指 1 杯麻油、1 杯醬油和 1 杯米酒,不過現代的人喜歡清淡的飲食,所以這份食譜的調味料份量也是經過改良而比較合乎健康之道的。
食譜來源: 參考朱雀文化出版的 10 分鐘家常快炒
困難度: ★☆☆☆☆
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4 Comments in 2 threads.»

Comment by josephine
2007-09-30 05:39:41

呦!我怎麼可以把聶先生的
綽號(同善)給忘了呢…….

Comment by Daisy
2007-10-01 18:10:29

呵呵呵…忘了我們家的『大小二善』嗎?
不過「小善」(祝善)最近真是越來越調皮了.
我都累到頭快爆了….

 
 
Comment by Josephine
2007-09-27 19:22:09

三杯雞真的好吃又下飯,但是我好像很久沒做這道菜了,只是
聶先生似乎不太懂吃,只吃雞胸肉,這樣也好如此一來
你們就可各取所需

Comment by Daisy
2007-09-28 23:00:59

「同善」先生的確不懂吃,偏喜歡又貴又乾澀的有機雞胸肉…..

 
 

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